Se determina que el IMC medio es 22,5 para hombres y 21,5 para mujeres, despejando en la fórmula del IMC obtendrás el peso ideal.
Ej.: Si tu estatura es de 1,78 eres hombre y tu peso 81tendrás un IMC de:
81/(1,78x1,78)=25,5
y tu peso ideal será:
22,5x(1,78x1,78)=71,2
Si eres mujer, tu estatura de 1,72 y pesas 68 kg tu IMC será:
68/(1,72x1,72)=22,9
y tu peso ideal:
21,5x(1,71x1,72)=63,6 pero en este caso no haría falta ajustes porque tu IMC está dentro del tramo normal.
